わたしは、゛これで゛体の正面で捉えるという意味がわかりました (８) 胸元ラインカバーモバイル

わたしは、゛これで゛体の正面で捉えるという意味がわかりました (８)

ボディラインがたちまち変わる!美胸セラピー

胸に関する美容本はいろいろとありますが、どれも胸を大きくすることばかりにこだわりすぎているようで、今ひとつピンときませんでした。
でもこの本は違う！
胸の大きい人や、コンプレックスを抱えている人に向けて書かれている点が、とてもいいと思います。
バストやブラジャーのお手入れ法も、参考になりました。
考えてみたら、美胸の基準なんて、そもそもないんですよね。
ありのままの自分の胸を愛することが一番大切なのだと気づかせてくれる本です。

わたしは、゛これで゛体の正面で捉えるという意味がわかりました (８)

みっちゃんはダウンスイングで体幹が右に傾く癖、いわゆる右肩が下がり左肩が上がる傾向にありました。なので、ボールの弾道がとても高くあがっていました。これはトップから右サイドを積極的に使う（右手で打ちにいく・右腰を回す）から傾いちゃうんです。みっちゃんの場合はティーヒッティングドリルで矯正出来ました。これはクラブを逆さに持って、地面に刺したティーをグリップエンドの先で当てる練習です。左手で右上腕を掴んで胸の回転に同調するようにあげると、右肘が胸の幅から外れないところに上がります。これがトップの位置です。ここから外れると絶対にティーヒットできません！そして、トップの右肩の高さをキープして、左肩が開かないように体幹を真っすぐしたまま、左へシフト（左足外側の垂線上まで）していき、次第に胸の面でボールのライン上にカバーリングしていきます。この時グリップエンドの先はこの動きに同調して、体のまわりをまーるく円を描く(トレースする)ように体の正面に戻してきます。ティーを上手にヒットするにはこの動きをスムーズに行います。ブン回すのではなく、あくまでも体の正面にグリップエンドを戻してから、回転するぐらいで丁度いいのです。もう一つポイントとして、主に親指・人差し指・中指の3本でソフトに持ち、手首を滑らかに鞭のように使うのがコツです。この練習をしていると、｢インパクトポジションって、アドレスからちょこっと左腰を押し込んだくらいでいいんだ｣って言ってました。そして、弾道も今までの半分の高さで力強く飛ぶようになりました。結局、体の使い過ぎ｢Too much movement｣に気付かれたようです。