アジアの虫博士ほんくんのお宝時事評論
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おすすめベスト10!
魔法の妖精ペルシャ/おはよう!スパンク
ビクターの殿堂TWINシリーズの2枚組CDです。
魔法の妖精ペルシャの方は以前発売された白ジャケットの殿堂CDに
未収録だった「おしゃれめさるな」が追加収録されているので
主題歌4曲が全て揃っています。
スパンクの方は「歌と詩集」というレコードの初CD化で
主題歌・挿入歌と愛子の詩集というモノローグが収録されています。
劇場版の主題歌は収録されていませんが、TVシリーズの主題歌3曲は
全て収録されており、特に後半EDの「スパンクの百面相」は
現在のところ収録されているCDはこちらだけになりますので
主題歌コレクターの方は抑えておいたほうがいいかもしれません。
「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス)
うつ病から復職して仕事をする人をサポートしてくれる本。
この本の筆者自身、うつ病を患い、2回の休職期間を経て、まだ完治していないながらも会社に復職されています。
「うつ病の本」や「仕事術の本」は数多く存在しますが、本書のように「うつ病の人向けに書かれた仕事術の本」というのは少ないのではないでしょうか？
タイトルには「仕事術」とありますが、仕事だけでなく、日々の生活（家事など）にも活かせる内容です。
特に「ステップ2 基本編」の内容は、うつ病でない方にも、会社勤めをしていない方にも役立ちます。
■「GTD」でストレス軽減
基本編の中では、「GTD」と呼ばれるタスク管理の手法が紹介されています。
GTD とは何かを、本書の言葉を借りて説明すると、
「気になることすべてを、頭の外で、もう気にならない形で、最新を保ちながら管理する」(p.62) という方法です。
私自身、仕事とプライベートの両方で GTD を3年間実践し続けていますが、この GTD の考え方がストレス軽減に役立つのは間違いありません。
■復職には「努力」も必要
本書を読んで強く感じたことは、筆者は、復職するためにかなりの努力をされているということ。
うつ病というのは、まずはゆっくり休み、休養や薬の効果が出始めたら会社に復職…という単純なものではなくて、リハビリ期間を設けて、復職するための精神力を意識的に養っていく必要があるんですね。
本書には、ストレスを少なくして仕事をこなすためのヒントがちりばめられています。
日々の仕事や生活にストレスを感じている方に、おすすめです。
サンワダイレクト 車載ホルダー iPhone 各種 スマートフォン Xperia IS03 galaxys REGZAphone HTC EVO IS04 対応 200-CAR008
初デートでナビを使おうと思い買いました
しかし
一時間くらいで二回も外れてしまいました
ダサかったとです
それを直す僕を彼女は黙って見とりました
接地面は30゜程の傾斜でしたが凹凸のない平らな面でした
そして今ふとこいつに目をやると、レバーが付いとりました
このレバーを下げると、、、
僕のような人がおらんようにとこのレビューを書きました
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