【中川卓爾】四十肩・五十肩の治療方法
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NHKためしてガッテン「腰痛」「ひざ痛」「肩こり」解消の新ワザ (AC MOOK)

 本書は「腰痛・ひざ痛・肩こり」の痛みのメカニズム
を紹介すると共に、解消法として、誰でも簡単に自分で
出来る(用具や器具などを一切使わない)体操方法を
中心に紹介をしてくれています。

 リハビリ関係者や体操などが好きで自分で自宅で
取り組む意欲がある方には、とてもシンプルな実際の
レーニング方法が写真で紹介されているので、
おすすめ度は☆4つです。

 しかし、これらの痛みの原因を全て血行不良とし、
それを解消するために体操療法だけを中心に紹介
しているなどのバランスの悪さがあることには、
注意が必要かと思います。



スライヴ Palmo 首もみマッサージャー EM-004

痛くなったらすぐに!予約や待つ時間もないし、すぐコリをほぐせるしいいですよ。特に肩甲骨回りのコリを取るのは、なかなか自分の手も届かないし、便利です。15分で切れますが、気持ちがいいのであっという間ですよ。腰に当てるときは、もう少し柔らかいほうが使いやすいと思います。それと、もうちょっと軽いといいなと思います。   



肩の痛み・四十肩改善マニュアル - 自分で治せる! マッケンジーエクササイズ

四十肩の痛みに悩まされていました男性ですが、この本は普段の生活に取り入れやすい体操やストレッチなど解りやすいイラスト中心の解説でまとめられていました。文章読解力の乏しい自分でも解りやすいのでおススメです。それとマッケンジーエクササイズの治療をしてくれるクリニックの紹介も掲載されていました。



EM-X・備長炭 肩保温サポーター片方用(ボアテープ式)

温まるし肩の具合は快調で、痛みが和らいだようです。
とても重宝しています。



勇気凛凛ルリの色 四十肩と恋愛 (講談社文庫)

感動作家、浅田次郎。彼の多くの小説は涙を拭かずにいられない。けれど本書は逆に笑わずにいられない。浅田次郎の知らなかった一面を垣間見れ大満足!!



【中川卓爾】四十肩・五十肩の治療方法


詳しくはこちら→katakorinaoru110.com 50年間で延べ30万人以上の患者さんを救ってきた、「中川式治療法」。この治療法で延べ1000人以上の四十肩・五十肩の患者さんを救ってきました。
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四十肩になった事のある方に、お聞きしたいのですが、どういう治療をすれば完治す...

嬉しい言葉をいただきました

四十肩や五十肩の原因は何ですか?

四十肩です。水泳(クロール)はやめた方がいいですか?

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安西先生、昨日の朝から右腕が上がらないんです(´・ω・`) ...

四十肩で3カ月苦しんでいます。病院には行ってません。自力で治す方法があれば教え...

頂き物♪

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