ネイチャーズゲート シャルドネデイクリーム 48g
クリームとは思えない軽さで、油分が強くなく、クリームコンシーラーを多用する私には化粧下地として向いていると思いました。冬季に向かって、この保湿性ではどうかな？という気はします。香りについては、ちょっと好みが分かれるのでは？一般的な化粧品の香りではなく、変わった植物系のにおいです。
身体革命―世界最先端のアンチエイジングの法則
アメリカと日本でアンチエイジングに携わっている根来先生の本。最先端のアンチエイジングの知識を一般向けにまとめてます。
一般向けと言っても軽く読める内容ではないですが、広く網羅性があるので全般的な知識を、医学的な視点から知りたい方には絶好の本です。
エイジング革命―20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる
よく勉強して、まとめているふしがある。それは認めるがこの人は何の専門家？いろいろな協会に顔を出しているようだが、売れなくなった芸能人にこうした専門的な知識がいる分野を荒らして欲しくない、と思いつつ、５０代でこの美しさは説得力があるので、そこに敬意を表します。私のような医療関係者じゃなかったら、もっと評価は高かったでしょう。
ピラテスのすべて―体の芯から美しくなるアンチ・エイジングメソッド (AC mook)
マガジンハウスの雑誌『Tarzan』（2004年11月24日 No.431号）で渡辺満里奈さんが今、大々的にプッシュしているピラテスのムック。
『スーパーニュース』のキャスター安藤優子さんも実践しているようで、インタビューが掲載されています。
ピラテス本（他はみんなピラティスとなってますが、正式にはピラテスだそうです）をいろいろ検討したところ、写真と簡単な説明の構成のこの本が、一番分かりやすかったので購入を決定しました。
実践するときに本を開いておけるのがいいですね。表紙もカワイイし。
まだ始めたばかりですが、実際やってみるとなんだか体に正しいことをやっている気がして、精神的にも落ち着きます。実践版ヨガといったところでしょうか。
これからピラテスを始めるという方には、絶対オススメ！ の本ですね。
