私は書店で買いました。
レジに出すとき結構ドキドキしました(^_^;)気にせず買えるのはアマゾンのいいところですよね。
さっそく試してみました。ゆっくりリラックスした気持ちで行えるのが◎
BGMに癒やされます。
本を読んだだけでは分からない角度・スピード・方法が分かります。読むのが苦手な私には助かります。
一度本を見てからDVDを見てやったのですが、スピードや角度など詳しい方法は間違ってやっていたことに気付きました。せっかくやるなら正しい方法でやりたいですよね。その点でやっぱりDVD付きがおすすめです。
ここから肝心の感想です!一回やっただけで胸がピンとなりました。私は小さいのでマシュマロのように‥とはなりませんが(笑)柔らかくなった気がします。ふっくらした感じがあります!今までのおっぱい体操系で一番効果ありました。
やると肩周辺がすっきりするのもいいです。自然と姿勢も良くなります。
このお値段でこの体操なら買って損はないと思います。
私の、万年パンパンのふくらはぎに、唯一効いたのがこのブラシ。
エステでもお姉さんが必至の形相でもみほぐしてくれても大して変化のない頑固者で、自分でちょっと触ったぐらいでは全然だめだったのに、
お風呂上がりにこのブラシのぼこぼこのほうでごりごりしておくと、翌朝、はっきりと、ふくらはぎがやわらかくなってます。
膝のまわりのつまめるお肉も、どこかへ行ってしまいます。
あまり力がいらないので疲れないし、速効で変化が目に見えるので、継続しやすく、お勧めです。
お値段もかわいいし、迷ったら、とりあえず試してみる価値はあると思います。
脚と顔のむくみが気になって、
色々と書籍などを探していてDVDを購入しました。
映像なので、書籍よりも分かりやすかったです。
本当に手軽なマッサージなので、
毎日続けれそうですね。ただし、
食事の事や理論について、もっと総合的に
もう少し深く教えてもらえると良かったかな？とも
思います。マッサージのテクニックだけでなく、
理論についても学びたい場合はこちらのDVDが
良かったです↓
1日5分で脚やせ!オリンピック選手のメディカルトレーナーが教える、むくみ解消法[DVD-ROM]
しかし、全体的にはとても満足できる内容でした。
入ったばかりの会社でリンパマッサージを行っているので、勉強のためと、「ぽっちゃり」と指摘されたので自分の体のために購入しました。成果はまだ出ていませんが・・・仕事には役立ちました。
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