DVD見ながらできる!はじめての太極拳入門
太極拳を、イメージでしか知らなかった私ですが、このＤＶＤは、ほんとにわかりやすく、ヤル気も失われないような作りで、とても良かったです！
私は、ＤＶＤをメインで見ていますが、八段錦をしただけで、体が温まり、これから少しずつでも、毎日続けようと思います。 夕食後、激しい運動は出来ない時間帯にも、出来ます(＾０＾)
公式教材シリーズ「二十四式太極拳」DVD
父が太極拳を始めるに当たって、孔祥東 さんの
動きがすばらしいというので先生に進められて、
最初は図書館でＤＶＤを借りましたが、やはり自分用に欲しい！
と、入門編と２４式をあわせて購入しました。
父いわく、とにかく孔さんの動きがすばらしい！！の一言です。
父はすっかり孔祥東 さんのファンになった！といって
値段こそ高いものの、買って大正解！と喜んでいました。
病気が治る「気功入門」DVDブック―伝説の気功家・中健次郎が伝授!
待ちに待った､中先生の本!まずお値段が安い!DVDだけでもお買い得!
DVDを見ながらそれなりに練習できる!さらに講習会に行くと深いけど･･･｡
本をあまり読めない僕でも､読むことができてしまう興味ある内容!
2冊目も早く創って欲しいです!
太極拳でかっこいいカラダになれ! [DVD]
体の柔軟性、バランス感覚が養われる気がします。中腰姿勢をキープしながらの運動なので、下半身に効きます。
あとはなにより型がかっこいいです。ゆったりしつつ力強い動きは、とても魅力的です。
ただ、二畳のスペースがないと１８の套路全体をやるのは不可能なので、周りでそういう場所を確保することをお勧めします。
１８の套路は５つのグループに分かれているので、グループによっては狭い場所でもできます。
