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New Dimension [DVD] [Import] このDVDとの最初の出会いは、日本語版でした(字幕だけですが)。
シンディ・クロフォード ニュー・ディメンション [DVD]
以前、このDVDでやはり7kgのダイエットに成功しましたが、そのうちやらなくなってしまい、リバウンド・・・。
一念発起して、再度このDVDでダイエットを始め、毎日、WorkoutBを16分やり、4か月で5kgやせました。今も維持できています。

毎日、やっているので「もし、このDVDが見られなくなったらどうしよう・・・」と不安になり、日本語版が絶版だったため、こちらを購入。安いですし、普通にDVDプレイヤーで再生できます。日本語字幕はありませんが、構成はほぼ同じです。

最初はWorkoutAのみをやって体を慣らし、すぐにWorkoutBへ。今は、基本的にWorkoutBだけをやっています。ストレッチやヨガ、フィットネスエクササイズの要素が混ざっているのでやりやすく、たった16分なのに終わると汗だくで爽快感があります。WorkoutCは、1時間ありますし、筋力トレーニングの要素が増えてちょっとしんどいので、休日で元気な時にやるくらいです。

シンディのボディがどんどんスリムになっていくのを見ると、私も頑張ろうと思いますし、2〜3ヶ月で目に見えてやせてくるので、やる気がでます(特にウエストはすぐに効果が見られます)。今は、希望の体重になったので、週に3〜4回しかやってませんが、それでも少しずつ体重が落ち、また汗をかく爽快感があるので、このペースで続けていこうと思います。

サプリとかベルトとか代替食のダイエット広告を見るたび、また高いエクササイズDVDの宣伝を見るたび、何万円も出さなくても、このDVDで十分なのに・・・と思ってしまいます。

シンプルデザインレディースローファー(黒・茶)HFA-32702 届くの早かったです。
サイズ24センチも23.5が小さくなってきた娘にぴったりでした。
合皮臭さみたいなニオイは箱から出した時は気になりましたが、
一日履いて帰ってきたらあまり気にならなくなりました。

子どもと楽しむアウトドア―1歳から行くための「子連れアウトドア教書」 イラストがかわいい本です。小さな子供(1歳!?)と一緒にアウトドアを楽しむノウハウが満載。
キャンプにいけない妊娠中の方にもお勧め。
「子供ができたからって、しばらくキャンプはお休み」なんて思ってたら大間違いです。
アメリカらしいのは、トレッキング中にあやしい人に出会った時の対処や、ドライフーズの作り方などがあること。

読みながら、子供を連れていくのが楽しみになりました。


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