１２０日分のビタミン、ミネラルをバランスよく配合したサプリメントがこの価格！コストパフォーマンスがいい商品！食材でバランスよく摂取するのは難しいので助かります！
購入に至った切っ掛けを順に追って生きます。
■居眠り症が治らない
デスクワークの為一日中座っています。
たまに体を動かすのですがあまり効果は無くすぐ眠気が襲ってきます。
シフト勤務（夜勤）でもあるため、バランスの良い睡眠は仕事を止めない限り無理です。
今の時期そうも言ってられないのが辛いですね。
■カフェイン＆等分はどうか
単純にコーヒー飲む事ですが眠気対策として悪くないです。
ただし成人になってから食事を殆ど取らなくなった私には別の問題が発生しました。
カフェインはビタミンBやミネラルの排出を促すらしく、まぶたがピクピク動く（顔面ミオキミア）関連の病気が出ます。
また頻尿になるためトイレへ立つ頻度が上がります。冬になると1時間に2回はザラです…これでは作業もはかどりません。
ブドウ糖不足は真っ先に候補として上がりますが、甘いものを取りすぎると逆に眠気が出ます。本末転倒です。
■何故眠くなるのか
次に考えたのはコレです…症状が出てから対策を打つのは遅いので根本原因を考える事にした。
別に頭の栄養素は無いか調べていくとDHAという単語が出てきました。
そういえば一時期流行った「おさかな天国（歌）」のフレーズに頭がよくなる等ありましたね。
DHAそのものには知力を上げる効果は無いようですが、活性化を促す作用はあるようです。
■飲んでみた
近所のSEIYUで1箱購入。にんにく卵黄みたいな形状をしています。
飲むと暫くして頭痛が発生します…急激に摂取しすぎたせいでしょうか？
数日間は「サプリ服用による頭痛」で眠気が吹っ飛びました。
いやいや…こういう効果を狙ってたわけじゃないですから！（苦笑）
■とりあえず2錠モード
パッケージには「1日4粒程度を目安」と書いてあります。
4粒も飲んだらぶっ倒れるんじゃね…？という謎の恐怖に駆られ少量からはじめました。
1週間すぎた頃には頭痛も発生しなくなり体が慣れたようです。
プラシーボ効果と言うには効果がありすぎる気がしますが、居眠りは殆どしなくなりました。
その代わり一瞬の休眠すら無い為、目がとても疲れる状態になりました。
今はネオビタミンEX（ビタミンB錠剤）で補ってますが根本的に休暇が足りませんね…
■手軽だが含有量は足りない
ファミリーサイズ（240錠）のレビューでも指摘されてる通り（旧型＆新型に限らず）含有量は足りません。
ただ私自身の眠気対策としては2粒（54mg）程度で十分効果を実感できてる為、1日の推奨摂取量である1000mg〜1500mgまで必要かは正直疑問です。少量ですら頭痛を誘発するため一気に大量摂取して大丈夫なのかと思います。
含有量を優先したい場合ディアナチュラ（4粒500mg）が手軽に購入出来て良いかもしれませんが、前記の通り副作用はあるので少量から飲むべきです。（1粒でネイチャーメイドの5粒に相当する為）
★オマケ…新型と旧型の違い
現在発売してるFish Oil DHA＆EPAは青と緑のパッケージ版しか売られてません。
黄色オンリーのパッケージは生産終了してる模様です。
DHAとEPA量に違いはなくKcal等が若干増えてる程度で気にする程では無いと思います。
※Amazonの場合旧製品を頼んだら新製品が届くというのもザラですが（笑
【良い点】
必要とされる各種ビタミン・ミネラルといった栄養素が、多すぎず少なすぎず適量で含まれています。
一日二粒飲むだけで一日に必要な栄養素が補える手頃さは、忙しい人ほど便利です。
値段もビタミン・ミネラル双方が一度に補えると考えれば、割とお手頃ではないでしょうか。
【悪い点】
錠剤ですが、かなり大きいです。錠剤を飲み込むのが苦手な方には非常に不向きです。
また薬っぽい独特の臭いがあり、これも人によってはかなり嫌悪すると思います。
欠点さえ気にならないようであれば、機能性も高いので永く愛用できるサプリメントだと思います。
口に合わない場合も考え、私は100粒の方からの試飲をお勧めします。
何といっても、ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞという大手の製品で安心感がある事、比較的手ごろな値段であることが、購入に踏み切った大きな理由です。
コエンザイムＱ１０はﾀﾞｲｴｯﾄ中の私にとっては非常に気になる栄養素ですが、
店頭に並んでいる商品の中には５０００円を超えるような高価なものがあったり、
安価でも聞いたことのないような会社の製品であったりとなかなか購入する気にはなれませんでした。
今回購入して、１週間飲んでみて感じたのは、体のだるさが少し和らいだということでしょうか。
飲んでみて日が浅いのでまだこれから徐々に効果が現われてくると思います。
飲む目安も一日２粒なのでとっても飲みやすいです。
朝晩１錠ずつのんでいます。３０代半ば急に吹き出物が出てきました。
とりあえずまじめに飲んでたらブツブツがへってきました
続けて飲んでみようと思います
続けられる値段なのが魅力です
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